La réputation du CBD (cannabidiol) s’étend de plus en plus, car il s’agit d’une molécule qui procure de nombreux bienfaits. Cette réputation s’explique principalement sur l’efficacité de cette substance voisine du THC à réduire l’anxiété et à décontracter les muscles. Mais le cannabidiol est surtout connu pour son effet positif sur le sommeil. Plusieurs consommateurs ont affirmé que ce cannabinoïde extrait du cannabis les a aidés à trouver un sommeil plus profond. D’ailleurs, des études scientifiques ont démontré l’efficacité de ce produit sur le sommeil.
CBD : le meilleur remède contre l’insomnie
15 à 20 % de la population est touchée par l’insomnie d’après des études confirmées, dont 9 % d’entre eux souffrent d’une forme sévère. Bon nombre de méthodes sont disponibles pour traiter l’insomnie et le CBD en fait partie. En effet, ce produit non psychoactif permet de réinstaurer un équilibre dans l’organisme. Il a pour effet de réduire l’homéostasie, ce qui améliore la pression artérielle, régule la température du corps ou encore le rythme cardiaque afin de sentir une sensation d’apaisement. De ce fait, le corps et l’esprit se relaxent sans pour autant entrer dans un état d’hallucination. Et grâce à cet effet d’apaisement, on s’endort plus facilement et plus rapidement.
Utilisation du CBD pour améliorer le sommeil
Pour entrer plus dans les détails, il faut savoir que le CBD n’a pas d’effet direct sur le sommeil. Par contre, cette substance non enivrante peut contrer les causes provoquant les insomnies à l’instar de l’anxiété, les douleurs musculaires et bien d’autres encore. En ce qui concerne son utilisation, il faut prendre en compte quelques points. Pour de nombreuses personnes, le CBD agit comme une substance relaxante, mais pour une minorité de consommateurs, l’effet pourra être énergisant. C’est surtout le cas quand la quantité ingurgitée est insuffisante. De ce fait, la meilleure option est d’opter pour du CBD simple. De cette manière, les causes de l’insomnie seront neutralisées et la sensation d’apaisement sera bien au rendez-vous.
La mélatonine : un produit renforçant l’effet du CBD
L’ajout de la mélatonine n’a pas pour but de rendre le CBD hallucinogène ou psychotrope. C’est juste une substance visant à améliorer l’effet du CBD sur le sommeil. Il faut savoir que la mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale. Sa présence renvoie une information au cerveau et indique à ce dernier qu’il est temps de dormir. C’est pour cette raison que de nombreux consommateurs de CBD ajoutent de la mélatonine à cette molécule tirée du cannabi Sativa L pour renforcer son effet et passer des nuits plus agréables.
En somme, le CBD est un excellent produit pour lutter contre les insomnies. C’est peut-être même le meilleur remède disponible en ce moment. Il donne à l’organisme un moyen très efficace pour contrer les facteurs qui nuisent au sommeil. Cette substance permet d’instaurer un équilibre corporel, mental et aide se sentir plus détendu. Qui plus est, ce produit agit assez rapidement. Toutefois, pour bénéficier de l’effet voulu, il est nécessaire de respecter le dosage.
